Il massaggio ayurvedico è un particolare tipo di massaggio effettuato per favorire e stimolare il benessere psicofisico dell’individuo.

La tecnica di manipolazione utilizzata per eseguire il massaggio in questione rappresenta il mezzo attraverso il quale è possibile raggiungere l’equilibrio e la perfetta armonia fra corpo e mente.

L’esecuzione del massaggio in questione – oltre a riequilibrare mente e corpo – può essere utile anche per contrastare diversi tipi di disturbi.

Benefici Fisici

Per quel che riguarda i potenziali benefici esercitati a livello fisico,il massaggio ayurvedico dovrebbe:

• Ridurre le tensioni muscolari;
• Contrastare dolori muscolari e articolari;
• Eliminare l’affaticamento muscolare;
• Favorire e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna;
• Favorire la perdita di peso;
• Ridurre la cellulite;
• Favorire l’eliminazione di tossine.

Benefici Psichici

Per quel che concerne i potenziali benefici psichici, invece, il massaggio ayurvedico sarebbe capace di:

• Alleviare lo stress;
• Contrastare le tensioni, la stanchezza e l’affaticamento mentale;
• Favorire il rilassamento;
• Ridurre gli stati ansiosi (chiaramente, in presenza di ansia di natura NON patologica).