Personal training
Che cosa si intende per personal training?
Il personal training, letteralmente traducibile con allenamento personale (o personalizzato), consiste nella preparazione e nella conduzione di un programma di allenamento studiato su una singola persona.
La figura professionale che si occupa di questo servizio è il personal trainer, al quale non si affidano soltanto persone che vogliono dimagrire e/o tonificare ma, in ambito fisioterapico, anche coloro che hanno la necessità di migliorare il proprio controllo motorio con esercizi specifici, al fine di riequilibrare la postura.
La figura del personal training in ambito fisioterapico
Per la programmazione degli allenamenti personalizzati esiste una figura professionale alla quale affidarsi, il personal trainer.
Si tratta di un istruttore personale che si occupa di:
- Analizzare e valutare lo stato di forma fisica del paziente
- Decifrare gli obiettivi che il paziente vuole e deve raggiungere
- Pianificare il percorso di allenamento personalizzato
- Offrire un’assistenza continua durante gli allenamenti
- Assicurarsi che gli esercizi vengano svolti dal paziente in maniera corretta