Kinesiotape
Co'è il
kinesio taping?
Kinesio taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo che,
pur non richiedendo “sempre” una specializzazione accademica, si basa sui principi della medicina occidentale; trova applicazione soprattutto nella medicina sportiva, traumatologia e ortopedia dell’operatore.
Supportare l’apparato legamentoso capsulare di un’articolazione.
- Scaricare tendini e muscoli
- Migliorare la propriocezione – percezione del movimento del corpo
- Contrastare il gonfiore del tessuto per effetto della compressione
- Stabilizzare fratture o ferite.
Applicazioni
Il kinesio taping è quindi molto versatile e può essere utilizzato in tutte le articolazioni di braccia e gambe. Sul tronco e sul collo invece, viene impiegato prevalentemente per limitare i movimenti che possono arrecare disturbo a muscoli danneggiati da: contrattura, stiramento o strappo. È importante sottolineare che il kinesio taping è fondato sulla risoluzione non farmacologica del dolore e / o dell’ infiammazione, ma dovrebbe sfruttare la naturale capacità fisiologica di rigenerazione – che, ovviamente, richiede tempo ed astensione (parziale o totale) dall’attività. In definitiva, se usato come rimedio, questo sistema non agisce direttamente sul dolore e / o sull’infiammazione ma, impedendone o riducendone i movimenti indesiderati o eccessivi, assume il ruolo di bendaggio funzionale. Sarà dunque il medico a valutare la pertinenza di un supporto farmacologico integrativo. Per di più, al kinesio taping e alla terapia farmacologica si potrebbero associare ulteriori trattamenti, soprattutto locali, valutati e gestiti da un fisioterapista – ad esempio massaggi
o altri tipi di manipolazione, tecarterapia , magnetoterapia, ultrasuoni, laser, onde d’urto, applicazione di impacchi caldi o freddi – a seconda del tessuto danneggiato – ecc.
In quali casi viene impiegato il kinesio taping?
Casistiche
Il kinesio taping è utilizzato sia per trattare lesioni acute che per il post- trattamento. Le casistiche includono:
- Danni all’apparato legamento capsulare di varie articolazioni – a meno che siano assolutamente necessari altri metodi come l’immobilizzazione in gesso
- Instabilità articolare cronica
- Alcune fratture semplici
- Lesioni muscolari
- Danni da sovraccarico funzionale.
L’efficacia terapeutica delle medicazioni con kinesio taping è univocamente
accettata, soprattutto per la cura delle lesioni alla fascia esterna della caviglia.
Sulla riduzione delle fratture, ad esempio del quinto osso metacarpale, l’efficacia dei nastri equivale a quella di altri metodi equivalenti. Rappresenta anche una misura terapeutica nel caso dello sperone calcaneare, sindrome da conflitto della cuffia dei rotatori e lussazioni delle dita. Possono migliorare anche condizioni da stress ripetitivo cronico come, ad esempio, il ginocchio del
corridore – riducendo il movimento femoro-patellare (sul versante retropatellare) e l’infiammazione del tunnel carpale.
Aumento delle prestazioni del kinesio taping
Il kinesio taping della caviglia può portare a significativi aumenti delle prestazioni nella disciplina del salto in alto, attraverso il cosiddetto miglioramento della propriocezione e della capacità di sfruttare la forza muscolare – funzionando in maniera simile a una cintura di contenimento per il sollevamento pesi. Il taping viene applicato anche in certe articolazioni degli atleti di football americano e nelle mani dei pugili.