La rieducazione posturale globale, o ginnastica posturale, è una ginnastica specifica basata su una serie di esercizi mirati a raggiungere l’equilibrio strutturale e funzionale del nostro sistema muscolo-scheletrico e a migliorare elasticità, tonicità, forza e resistenza muscolare e modulazione neuromuscolare.

Essa è una delle terapie più efficaci nel trattamento dei dolori della colonna vertebrale legati ad errate posture del corpo e a tensioni muscolari continue, si tratta di una ginnastica dolce e non faticosa, fatta di piccoli movimenti, in situazione di rilassamento fisico e mentale, che può essere effettuata da soggetti di tutte l’età.

Il paziente, sotto l’attenta guida del fisioterapista, impara ad assumere e mantenere posizioni corrette della colonna vertebrale e degli arti superiori ed inferiori. Si ottiene, in tal modo, la riduzione e la scomparsa del dolore, grazie al progressivo rilasciamento della muscolatura del collo e della schiena.